Kategória: Diéta

A legtöbb ember számára a fogyás meglehetősen negatívan jár – az öröm elutasításával, éhezéssel vagy akár a napi testgyakorlás hosszú…

A felesleges kilogrammok feleslegessége megfosztja önbizalmától, és úgy érzi, hogy nem néz a tükörbe? Egyetlen étrend sem hoz eredményt, és…

A súlycsökkentés műtéti módszerek nélkül nagy kihívás lehet. Főként azért, mert túlsúlyunk számos tényezőből áll. Amellett, hogy nincs befolyásunk (genetikai),…

Azt mondják, hogy nem szabad egy könyvet a borítója alapján ítélnie, de sajnos mindannyian tudjuk, mi a valóság abban a…

A túlsúly elleni küzdelem nagy kihívás. A nők és férfiak minden életkorban, testformában és különböző életmódban meg vannak győződve arról.…

Nem hiszem, hogy ismerek egy nőt, aki úgy gondolja, hogy teste tökéletes, és nincs zsírtartalma. A nők ilyenek. Mindig találnak…

Az elhízás egy civilizációs betegség, amely számos nőt, férfit és gyermeket érint. Erről könyveket írtak, sok kutatást végeznek, és a…

A fogyás és az étrend a szörnyűség két legfélelmetesebb szava. Sok ember elkerüli őket, és messziről elkerüli őket. Néhányuk úgy…

Be kell vallania – senki sem szereti lefogyni. Ez sok áldozatot, erőfeszítést és korlátozást igényel. Finom édességek és zsírokkal csöpögő…

Sok ember számára az egészséges táplálkozás és az edzőteremben történő edzés gyakran hatalmas gyötrelmet jelent. Nem tudják teljesíteni a korábban…